Anksioznost najpogosteje poimenujemo kot naraven odziv našega telesa ter uma na stres, negotovost ali na zaznano nevarnost. Če je tesnoba prisotna zgolj občasno, potem je to normalno, kljub temu pa to lahko postane izziv, če je pretirana, dolgotrajna ali če …
Kaj vse vam lahko pomaga pri anksioznosti?